신의열매 노니(NONI) 효능과 부작용 알아보기

안녕하세요. 오늘은 신이내린 열매라는

노니(NONI)에 대해 알아보겠습니다. 

노니는 세계적인 유명모델 

미란다커의 몸매와 건강비결이라고 해서

또 화제가 됬었죠~!

노니(NONI)란?

노니는 2000년 동안 화산성 토질의 폴리네시아, 남태평양군도, 타이티, 하와이

말레이시아, 중극 등지에서 알로베라, 켈프, 파파야 파크노제놀과 함께 

민간요법의 전통 약제로 널리 사용되어 왔습니다.

노니는 화산 토양에 뿌리를 깊이 내리고 자라는 나무로, 

작은 덤불 모양에서 부터 9m 정도 높이의 

나무까지 다양한 모습을 하고 있습니다. 

일년 내내 아름답고 향기로운 하얀 꽃을 피우며 

열매가 익으면 독특한 냄새와 맛이 납니다. 

열매는 섬유질을 상당량 포함하고 있는데 

모양 은 중간 크기의 감자를 닮았습니다. 

노니의 학명은 모린다 시트리폴리아 ( Morinda Citrifolia )로 

인도에서는 인도 뽕나무, 중국에서는 바지티안, 

카리브 해안 지방에서는 진통제나무, 호주에서는 치즈 과일, 

타이티에서는 노노, 하와이에서는 노니라 불리며,

 한국의 동의보감에는 해파극 ( 海巴戟 ) 

또는 파극천 ( 巴戟天 ) 으로 알려져 있습니다. 

노니는 오랜 세월동안 폴리네시아인들이 

민간요법으로 사용해 온 전통약제로 열매, 잎사귀, 뿌리, 줄기, 씨 등

 나무의 모든 부분이 사용되어 왔습니다. 

남태평양지역의 고대 문헌을 살펴보면 그들의 자연 치료제로 

노니를 제일로 여긴 것이 기록되어 있습니다.

그럼 이런 노니의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 

01.

항염 성분이 풍부합니다

02.

노화 방지에 탁월한 효과가 있습니다

03.

식이섬유 함량이 높아 포만감을 오래 지속시켜주고 

원활한 배변 활동에 도움을 줍니다

04.

암세포 발생을 억제하고 전이를 막습니다.

05.

모르핀 75%에 해당하는 진통 효과가 있습니다.

06.

근육과 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다.

07.

기력 증진에도 탁월한 효과가 있다.

08. 

그밖에도 노니는 관절염, 골다공증, 우울증, 

중풍, 암, 심장 질환에도 효과가 있다.

그러나 좋은 것에는 부작용도 있기 마련이죠

노니의 부작용에는 어떤것이 있는지 확인하시고

주의해서 드시기 바랍니다.

01.

노니분말은 과다 섭취시 복통, 설사, 구토, 

가려움증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

02.

노니에는 칼륨성분이 풍부하게 함유돼 있어 고혈압 치료에

 사용되는 약물이 체내 흡수를 방해할 우려가 있기 때문에

 고혈압 약을 복용하는 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다

03.

칼륨 성분은 신장에도 부담을 줄 수 있기 때문에 

신장 질환을 앓고 있는 사람은 주의해서 섭취해야 합니다.

★분말의 경우는 하루 3g 약 한 티스푼 섭취 하는 것이 적당합니다.

 차로 끓여먹을 경우에는 물컵 기준으로 하루 세 잔 정도면 충분하다.  

이상으로 노니의 효능과 부작용에 

대해 알아보았습니다. 

마지막으로 노니의 효능과 부작용에 대한

내용을 정리한 이미지와 함께 

마무리하겠습니다.

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꾸벅(--)(__)